1 / 12
Senior Fit binnen deel 1
gegeven doorMarjolein Oosterhof
Deze les is gericht op mensen die (nog) geen zorg/ fysiotherapie nodig hebben, maar wel aan de slag willen met hun balans, evenwicht, fitheid, conditie en kracht. De oefeningen worden afgewisseld en gevarieerd in moeilijkheidsgraad. Er is altijd wel iets bij wat u kunt doen. De muziek staat ook hier op de achtergrond aan en onder gezellige sfeer wordt er toch hard gewerkt aan ieders gezondheid. Als afsluiting kunt u heerlijk een kop koffie drinken aan onze stamtafel.
